1日10,000歩歩くといいよは言いますが、実際に今日の歩数を図ってみたところ、1,500歩。
こりゃだめだわ。
仕事をしていたとはいえ、あまりにも動いていない。
歩きます。
やっぱり血液の循環も悪いし、明らかに筋肉が衰えてきてるのがわかる。
外に出なければ。
山の中歩きたいな。
1日10,000歩歩くといいよは言いますが、実際に今日の歩数を図ってみたところ、1,500歩。
こりゃだめだわ。
仕事をしていたとはいえ、あまりにも動いていない。
歩きます。
やっぱり血液の循環も悪いし、明らかに筋肉が衰えてきてるのがわかる。
外に出なければ。
山の中歩きたいな。