体重が5kg減

キャベツ生活を続けています。

ゆで卵も食べる生活も続けています。

リングフィットアドベンチャーもぼちぼちやっています。

体重、75kgあったものが、70.1kgにまでなっていました。

最高です。

このまま62kg、マイナス10kgくらいまで減らして男前になりたいと思います。

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