完全にデブまっしぐら

焼肉

えー、キヤノンのカメラG7X Mark2を買ってから、いろんなものを撮影しまくってます。

で、このカメラ、自撮りできるんですが、自分の写真を見て気づきました。

完全にデブやん。


https://kenfuruta.com/657

神戸市北区の焼肉、きち太郎へ行ってきた

うーん、こんな食生活をしてたら確実に太りますね。

学生の頃、牛丼とかも普通に2杯とか食べてました。

昔は何を食べても太らなかったんですが、この年になると厳しいものがありますね。

体重の増加は見て見ぬふりをしていました。

みんなからの「太った?」と言う声もちらほら聞いていましたが、無視していました。

しかしながら、こんなに自分自身で客観的に写真で見てしまうと、非常にへこみます。

ということで決意しました。

痩せます。

ダイエットします。

本気で。

まずは適度な運動と食事制限かな。

今日一日最高にうまいものを食べたので、当分我慢できます。

運動はスマホのアプリで管理やら色々とやります。

まずはウォーキング。

そのためにまずGoogle fit入れました。

でもGoogle fitの今日の歩数見たら、1500歩くらいしか歩いていないんで、本当に毎日10,000歩くらいは歩くようにしたいですね。

P.S 今日走ると言い出したら、体重も増えてるし、久しぶりで怪我するから辞めておきと言う言葉をうちの奥さんから貰ったので、当分は歩くことに集中したいと思います。

しかも、過去記事見てたら、1ヶ月以上前にダイエット宣言をしているという。

はい、今回はちゃんとやります。 

体重が過去最高を更新し続けています

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