噛むことが大事

ブログをご覧くださいましてありがとうございます。

噛む。

皆さん噛んでますか??

自分は噛み足りませんでした。

ここ最近というか、食べものを見てみると柔らかいものしか食べてない気がしました。

噛むという行為を疎かにしていたということです。

もちろん柔らかいものと言うのは美味しいのですが、どうしても顎の筋肉が弱くなったりしてしまいがちです。

顎の筋肉についていろいろと調べたんですが、意外と身体に直結しているようで、顎の筋肉を動かすことで、いろんな良い影響があるようです。

健康効果はもちろん、美容効果や口臭予防にもなるというとのこと。

……。

噛んでないな~。

ということで、業務スーパーで買ってきました。

網焼きするめ。

240gで1,600円くらい。

昔懐かしのパッケージですね〜。

10cmくらいのちっちゃいスルメイカが20匹位入っているような感じです。

完全に酒のアテですね。

で、いまコレを一生懸命噛んでます。

えー、なめてました。

固い。

ガッチガチ。

下足の部分はいいのですが胴体が固い。

しかも調子乗って胴体部分を一気に口に入れたものですから、噛めない。

噛み切れない。

何度口から出そうとしたか。

口から出すと大惨事なので、それもできず。

なんとか少しずつ噛んで事なきを得ました。

ちなみにスルメイカ、塩分が多いと言われていますが、100gあたりの塩分です。

こんなもん一枚おそらく10gぐらいでしょうから、100gとなると10枚位食べなければならない計算になります。

10枚も食えるか!!

ネットのアホライターが書いた数値のトリックにだまされないようにしましょう。

まぁ実際には食べ過ぎは良くはないんですけどね。

1日1匹で十分です。

ということで毎日スルメイカを食べる生活をスタートしました。

まぁイカ臭かったら私だと思っていただければ本望です。