仕事始めは水だけで過ごします

水 断食

ブログをご覧くださいましてありがとうございます。

本日仕事始めですので神戸に帰ってきました。

事務所にちょろっと挨拶に行きつつ、12月末からサボってたブログを書きつつ、今に至ります。

えー、宣言します。

今日は水だけで過ごす!!

年末年始にかけて、食べることと寝ること以外はしませんでした。

とにかく食っては寝、食っては寝。

年末の忘年会シーズンに伴い体重がアホみたいな曲線を描き増大していきました。

現在は昨年の春前の体重に戻っています。

ぶっちゃけていうと73kg。

あかんやん。

夏の間の努力がまったくもって無駄になりました。

 

そして何よりも暴飲暴食したことで胃が荒れている。

人間の体って飢餓には強くできていますが、食べ過ぎには強くできていません。

なので、一旦体をリセットするために本日は水だけで過ごすことを決めました。

 

そしてあさから水ばっかり飲んでます。

あ、ちょろっとコーヒーも飲みました。

やっぱりね、胃袋が大きくなっているのか、空腹感が非常に大きいです。

腹減る。

しんどい。

 

まぁなんとか1日終わらせればこの空腹感もちょっとはましになるんじゃないでしょうか。

欲望のままに暮らすと明らかに顔が丸くなってます。

夏の写真と明らかに違いますから。

今年も少しずつ痩せようと思います。

ベスト体重は目指せ62kg。

-11kgを目指します。

2018年も軽量化!!

 

Follow me!

投稿者プロフィール

古田 健
古田 健37Design 代表
サンナナデザインの代表の古田健のブログです。
2016年からゆる~くつづけて、2017年にリニューアルしました!