体重が増えてきた

今日は三宮で打ち合わせしたり、神戸の商工会議所行ったりしてなかなかの忙しさでした。

最近私事ばかりをしてるので、どうも人と会うのが億劫だったりしましたが、いろんな人と会えて本当に楽しかったです。

Hさんから「ハーバー歩いてる??」って連絡もありましたし!笑

今日は天気が良かったので外を歩いててもとても気持ちがよかったです。

うーん、こういう日は出歩くのが本当に楽しいですね。

で、本題です。

最近結構「炭水化物」を摂取しています。

一時期炭水化物をシャットアウトしていて、体重も順調に減ってきていたりしてたんですが、なんと体重が3㎏もリバウンドしているではないですか!!

炭水化物恐るべし。

現在73㎏。

一時期の76㎏に比べたらまだまだ減っているほうなんですが、それでもせっかく6㎏やせたのに3㎏また戻るとは恐ろしい。

やっぱり運動不足か。

自社サイトをやったりして、家にこもりっぱなしでなかなか外も出てません。

気候も良くなってきたのでもう一度走ろうかな~。

ジムも通おうかな~。

いろいろとやりたいことが出てきます。

一時期スピンバイク(エアロバイクのちょっといいやつ)がほしかったんですが、相変わらず家族に却下されていますんで、諦めました。

食生活もたんぱく質を中心に再び改善を行って、夏にはシュッとしたかっこいいボディを目指します。

もう一度言います。

夏にはシュッとしたかっこいいボディを目指します。

 

Follow me!